Personal trainer funzionale Scaricare Libri PDF / EPUB

Dati tecnici

Titolo: Personal trainer funzionale

Autore: Flauto Calle

Editore: Elika

I dati pubblicati: Febbraio '2016

ISBN: 9788898574278

Numero di pagine: 228 pagine

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

País: España

Dimensione del file: 53 MB

Formato del libri:



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"Personal trainer funzionale", dedicato a tutti gli operatori del settorefitness, si propone di offrire loro un valido aiuto per identificare iprincipali deficit di funzionalita nei clienti e proporre allenamenti mirati.Il manuale, spaziando dai fondamenti dell'allenamento integrato allapresentazione di test di valutazione funzionale, dalla disamina delleprincipali patologie muscolo-scheletriche alla proposta di esercizi correttivie programmi di allenamento specifici, pone le basi e illustra le metodiche perla formazione di personal trainer che siano in grado di sviluppare un lavoroinnovativo e sempre piu efficace, basato su un parametro fin troppo spessotrascurato: la qualita del movimento. I vari temi, descritti con chiarezza erigore, vengono affrontati sia da un punto di vista teorico sia attraverso leloro possibili applicazioni concrete, dando vita a un testo di caratteretecnico e specialistico, che risulta al contempo pratico, accessibile e riccodi esercizi e suggerimenti pratici.
"Personal trainer", dedicated to all fitness professionals, aims to offer their help to identify key functional deficits in the accounts and propose targeted workouts. The manual, ranging from fundamentals of integrated training at the presentation of functional assessment test, the examination of the main musculoskeletal disorders to the proposed corrective exercises and specific training programs, sets the stage and shows the methods for the formation of personal trainers who are able to develop innovative and effective work, based on a parameter that is all too often overlooked : the quality of movement. The various themes, described with clarity and rigor, discusses both from a theoretical point of view and through their possible practical applications, creating a technical and specialized text, which happens at the same time practical, accessible and rich say exercises and practical suggestions. Scaricare [53MB]



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